为积极响应全民健身运动,提高团员青年的健康意识,使团员青年了解自己的身体状况,培养良好的锻炼习惯和健康生活方式,以健康的体魄、高昂的精神风貌迎接2008年奥运会的召开,肿瘤院所团委于2007年8月13日—17日与北京蓝翅健身会所联合举办了“迎奥运、健康伴我行”体能测试活动。 近一段时间以来,院所各科室业务工作十分繁忙,大家在关切肿瘤患者身体健康的同时却忽视了自身的身体素质也在不断下降,此次体能测试活动就是要让大家全面了解自己的身体状况,增强大家锻炼身体的积极性。体能测试内容为“国民十一项”,是当前国家统一的体能测试内容,测试项目包括:身高、体重、弹跳、身体平衡、肌肉柔韧、俯卧撑、仰卧起坐、肺活量、手掌握力、灵敏度测试、阶梯测试等11项。活动在一周时间内的每天中午和晚上下班后举行,团员青年可以任意选择自己方便的时间参加。 测试结束后,测试系统对每人的每一项指标进行打分,并给出了综合测试报告。通过全面测试,团员青年全面了解了自身身体素质和身体机能,并发现了自己的弱项。根据测试报告结果,专业的健身教练和游泳教练还为大家做健康咨询解答,并设计了适合个人的健康计划。 在历时一周的时间里,共有60余名团员青年参加了此次体测活动,通过此次活动,大家增强了参加强身健体活动的决心和信心。并决心以此为动力,经常不断地参与到体育锻炼之中,以良好的身体素质,饱满的精神投入到院所的工作中,迎接2008年奥运会的到来。 |